Bagaimana Rahasia Tetap Cantik dan Awet Mudah di Umur 40 Tahun?

Bagaimana Rahasia Tetap Cantik dan Awet Mudah di Umur 40 Tahun? –¬†Pastinya tiap orang akan mengalami yang namanya menua. Menua adalah suatu hal yang pasti akan terjadi. Biasanya hal ini di tandai dengan bertambahnya usia seseorang. Kondisi ini akan membuat beberapa oragn tubuh sendiri bekerja tidak optimal. dan ini sebenarnya wajar – wajar saja.

Perubahan yang mulai terlihat ketikan masuk ke umur 40 tahun adalah pada kulit. Biasanya kulit akan berubah menjadi keriput dengan kerutan di berbagai lokasi, selain itu akan adanya flek – flek hitam dan kulit yang terlihat lebih kendor dari sebelumnya.

Bila ini terjadi biasa para wanita akan merasa gelisah dan rasa percaya diri mulai pudar. Kita harus sadari bahwa kaum hawa itu akan berusaha tampil cantik di hadapan banyak orang terutama pasangannya. Sehingga akan berusaha keras dalam melakukan perawat tubuh terutama bagian yang tampak dari luar semisal wajah. Yang terjadi akan berusha keras melakukan beragam cara dari yang tradisional hingga yang modern.

Memang ini tidak bisa di cegah dan disembunyikan tetapi sebagai manusia yang memiliki akan dan pikiran maka kita harus merawan dan menjaga. Lalu bagaimana cara melakukan agar terlihat cantik dan awet mudah terus dengan usia di angka 40 tahun ini. Baca ulasannya.

1. Jauhi stres
Stress akan membuat wajah menjadi kusam,selain itu akan cepat membuat garis – garis di wajah danini terjadi tanpa di sadari. Coba ingat saja sehari anda berapa banyak mengalami stres? Maka garis – garis ini lama kelamaan akan nampak secara jelas. Maka dari itu hindari stress, bila anda mengalamisuatu coba ambil hikmahnya dan bahwa Tuhan membuat ini terjadi pastu ada maksud dan yang pasti terbaik untuk anda.

2. Olahraga
Melakukan olahraga secara teratur akan membuat tubuh menjadi sehat. Organ tubuh akan bekerja optimal dalam membakar lemak sehingga toksin yang ada di dalam tubuh akan keluar juga. Saat berolahraga pasti akan mendapatkan rasa senang dan bahagia dan stres pun mulai menghilang. Pilihlah olahraga yang menarikbagi anda bisa angkat beban, joggging, bersepeda, yoga.

3. Istirahat yang cukup
Untuk yang sudah berumur 40 tahun kualitas tidur harus di perhatikan sekali. Minimal dalam sehari harus tidur 7 – 8 jam. Ini juga memberi manfaat untuk meregenerasi sel dalam tubuh. Langkah ini hanya akan terjadi ketikan orang sedang tidur. Karena yang istirahat ini bukan hanya orangnya saja tetapi kulit dan organ lainnya pun butuh juga.

4. Lakukan detoskifikasi
Penting sekali melakukan detoksifikasi tubuh yang artinya membuang racun yang bersarang dalam tubuh. Asal muasal racun ini dari apa yang kita makan dan minum sehari hari dari menghirup udara berpolusi, makan makanan cepat saji, makan dan minuaman berpewarna, minum alkohol, merokok. Racun yang ada ini akan menggangu metabilisme tubuh dan pastinya akan menggangu kerja organ tubuh. Sehingga yang terjadi sel dalam tubuh ada yang rusak. Bila ruska pastinya tidak akan bisa melakukan kerja secara optimal. Salah satu langskah yang bisa di pilih adalah dengan menggunakan smart detox. Program untuk detoksifikasi tubuh ini membuat siapa pun yang menajalankannya akan jauh lebih sehat. Dan menariknya beragam keluhan seperti badan menjadi langsing, maag bisa di ringankan, penyakit jentung tidak kambuh, kolesterol di angka stabil ini semua bisa di capai. Menarik bukan dengan yang namanya detox sendiri.

Published on Mar 29, 2018 | Under Kecantikan | By kevin tama